• afvallen

    Afvallen? 50 diverse manieren om jou te helpen!

    29 mei 2019 Marcelina

    Afvallen zal altijd wel iets populairs blijven en nu haast iedereen een smartphone heeft, is het ook een ding om er alles over te delen online. Ik bedoel: hoeveel fitgirls hebben we inmiddels al in Nederland? #ikniethoor Er zijn daarnaast ook ontzettend veel manieren om af te vallen. Ik heb vandaag een (#nospon) blog voor jullie waarin ik 50 manieren deel om af te vallen (en ze zijn makkelijk te combineren.) Neem ze met een korreltje zout (of niet) en…

    Read more
  • DM food inspiratie

    27 juni 2018 Marcelina

    Vandaag deel ik met jullie wat Dirk en Marcelina food inspiratie. Warning: niet alles is healthy food, maar alles is wel lekker. Tenminste, dat vinden wij natuurlijk. We laten jullie natuurlijk ook foto’s zien en waar nodig, delen we ook het recept. Lezen jullie gezellig mee?   1. Filet Americain broodje Als je me volgt op Instagram, weet je vast wel dat Dirk heel goed zelf brood kan bakken. Regelmatig eten wij een zelfgebakken broodje en die beleggen wij altijd…

    Read more