Als je vlees laat staan, dan moet je op een andere manier aan je eiwitten zien te komen. In samenwerking met FIT.nl is deze gastblog ontstaan. Lees hier wat de beste eiwitbronnen zijn voor vegetariërs. Sojaproducten De sojaboon is verreweg de meest eiwitrijke boon die er is, met zo’n 30 gram eiwit per 100 gram. …
50x inspiratie voor het avondeten
Als je een gezin hebt, kan ik me voorstellen dat je vaak voor eten gaat dat niet al teveel bereidingstijd nodig heeft. Maar ook als je met z’n tweeën bent en je beide hard werkt, is uitgebreid koken niet waar je op zit te wachten na je werk natuurlijk. Vaak wordt het dan makkelijk eten, …